ダイエット、30日目。

 

スタートから30日目 △650g

昨日より +150

目標体重まであと 2.050g

 

昨日の夕食は母特製のちらし寿司。

少しだけ・・・と食べ出したら、全部食べちゃった!!

夜はなぁ〜やっぱり炭水化物(私は)食べたらあかんなぁ〜。

 

ダイエット、29日目。

スタートから29日目 △800g

昨日より +100

目標体重まであと 1.900g

 

昨日は美味しい一日でした。

おやつも食べたし、夕方にオレも飲んだし、

それで+100gなら優秀、かな?

ダイエット、28日目。

スタートから28日目 △900g

昨日より △150

目標体重まであと 1.800g

 

昨日の夜、お腹が空いて、天ぷら食べたので、

体重計に乗るのが怖かったのですが、なぜか減っている。

 

塩分の摂取量が少なかったからであろう、と推測。

 

 

ダイエット、27日目。

スタートから27日目 △750g

昨日より △100

目標体重まであと 1.950g

 

少しでも減れば、嬉しい♪

 

もうすぐダイエットを始めて1ヶ月なのに、

いまだ1キロもやせていないけれど、

毎日体重計に乗って、記録を付ける、

その意識だけで全然違う。

無理しない事が私に取って一番大切。

だってお腹が空いたらご機嫌斜めになってしまうから。

・・・困ったもんです。

 

 

 

ダイエット、26日目。

 

スタートから26日目 △650g

昨日より △250

目標体重まであと 2.050g

 

計る時間によって体重も違うはず・・・。

今日は遅めの計測、ということは、もう少し減りは少ないと予想。