あさ。

2時に寝て、8時に起きました。

好きな時間に寝て、好きな時間に起きる、久しぶり。

 

今日も暑そうです。しばらくしたら娘のお迎え。

夜は寝られたかな?みんなと楽しく過ごせたかな?

色々話してくれるといいけれど。。。

 

 

 

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体重増減 昨日から±0g。

7月19日 スタートから△300g。

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昨日は結構色々と食べたので、体重はどうかな?と

恐る恐る乗ってみましたが、横ばいでした。

 

 

帰宅。

23時半前に帰宅。いつもはすっかり夢の中zzz沢山歩いて足が痛い痛い!!

 

娘はちゃんと寝てるかなぁ、楽しんでるかなぁ〜。敷かれていないお布団や使われていないタオルや歯ブラシを見るとどうしてるかな?とふと思ってしまいます。

 

ブログは明日、書きます、おやすみなさい、いい夢を☆

 

夏バテ

夏バテの症状って例えば、食欲がなくてだるくて?なのでしょうか。したことがなくてピンと来ないのですが・・・。

 

朝からドライカレーを仕込み、食欲が出てきてお腹が空いている私です。でも数年前までは夏場、何もしなくても少し体重が減っていたのですが、最近、減ることもなく・・・。

 

少しだけ、やっと、ダイエットしようかなと思いつつ、我慢するのは反動がきついので、ほんの気持ち、努力する感じで、ゆっくりしてみようと思います。とりあえずは2キロ、目標まで達せられるか・・・。でも食べるのは大好きなので食べることには変わりなく、ぼちぼち。

 

まずは毎日体重をちゃんと計ることから。やってみます!!