京都市左京区の一級建築設計事務所、 株式会社 くまのすみか です。 ほぼ犬たちの写真をUPしています。
2017.09.01 Friday
夫、5ヶ月で6キロのダイエットに成功。
この1ヶ月が一番大変だったとのこと。
朝、30分の散歩。
そして夕食は控えめに。
夫も私と同じで年齢の割によく食べる。
なかなかの底なし。
なので、この5ヶ月、ひもじい日々を送ったと思います。
5か月間、ずっとダイエットと向き合えたことが偉い!
継続する意思の強さがダイエットのコツ、と見受けました。
本当にお疲れ様でした。
さて・・・私は・・・あはは 笑
また、ボチボチ、やっていきます。記録も・・・。